NLP: het gedrag van succesvolle mensen is te leren
Heb jij het gevoel dat je geen controle hebt over je leven of dat je succesvoller kan zijn, dan kan NLP een uitkomst bieden. Neuro Linguïstisch Programmeren helpt je te kijken naar je eigen gedrag en reacties te herkennen en te veranderen zoals jij dit wilt. Zo kun je bijvoorbeeld stress beter aan, kun je je communicatie met andere verbeteren, kun je obstakels in je leven uit de weg helpen en succesvoller worden in relaties en op je werk. De NLP methode is gebaseerd op het gedrag van succesvolle en efficiënte mensen. Je leert jezelf te programmeren die gewoonten over te nemen.
Hoe NLP ontstond
Ruim 40 jaar geleden kwamen onderzoekers er achter dat succesvolle mensen soortgelijk gedrag vertonen. Richard Bandler en John Grinder bestudeerden een aantal succesvolle- en minder succesvolle therapeuten en zagen dat er een reden voor succes kon worden aangetoond in het gedrag. Door zich af te vragen waarom bepaalde therapeuten wel snel resultaten bereiken en wat die succesformule precies is, wisten ze in kaart te brengen welke communicatieve overeenkomsten de succesvolle therapeuten met elkaar deelden. Ze zagen ook dat dit vaardigheden waren die konden worden aangeleerd. De NLP methode was een feit.
Neuro Linguïstisch Programmeren nu
Sindsdien wordt het gedrag van succesvolle mensen al meer dan 40 jaar onderzocht en in kaart gebracht. Vandaag de dag kun je NLP dan ook toepassen op een groot aantal aspecten in het leven. Veel zakenmensen gebruiken het om succesvoller te worden en therapeuten gebruiken het om hun patiënten te helpen. Je kunt ook zelf met Neuro Linguïstisch Programmeren bezig door een cursus te volgen en zo uit de knelpunten in je leven te komen. Met 40 jaar onderzoek data als ondersteuning is dit dan ook een methode die vaak snel resultaten boekt.
Hoe werkt het?
NLP werkt met twee manieren waarop jij de wereld waarneemt. Het zenuwstelsel, neuro, verwerkt ervaringen door middel van de 5 zintuigen (gehoor, zicht, tast, reuk, smaak). De ervaringen die het zenuwstelsel opvangen krijgen vorm met de interne representaties daarvan (linguïstisch) dus met geluiden, beelden, gevoelens, geuren, smaken en taal. Door patronen in het zenuwstelsel te leren herkennen en veranderen, kun je jezelf programmeren om daar in de toekomst anders op te reageren. Op die manier train je jezelf om de gewenste uitkomsten te bereiken en succesvoller en gelukkiger te worden.
NLP Academie – De leukste NLP opleidingen van Nederland en België.
Dit gaat niet zomaar
NLP leer je natuurlijk niet zomaar en daarbij moet je worden begeleid. Er worden momenteel veel virtuele cursussen aangeboden die je van huis kunt doen en waarmee je direct en in je eigen tijd aan de slag kunt. Daarnaast zijn er ook cursussen in klaslokalen en kun je leren om NLP coach te worden en anderen te helpen. Wat ook je wens, Neuro Linguïstisch Programmeren is een manier om dingen in je leven waar je geen controle over dacht te hebben te controleren en te veranderen. Dat doe je door het gedrag van succesvolle mensen over te nemen en in je eigen leven toe te passen.
Bronzen beelden: een unieke toevoeging voor iedere tuin
Het is alweer 5000 jaar geleden dat men ontdekte dan het samenvoegen van tin en koper een metaal opleverde dat sterk en toch bewerkbaar was en sindsdien zijn bronzen beelden een feit. Tijdens de bronstijd werden de voordelen van dit materiaal optimaal benut en werden wapens, gebruiksvoorwerpen en kunstwerken gemaakt van brons. Later zag je het ook veel terug in standbeelden, zoals De Denker van Rodin, het Vrijheidsbeeld, het Zeemeerminnetje in Kopenhagen en vele andere bronzen beelden van leiders en belangrijke mensen op pleinen. Er zijn nog steeds kunstenaars die brons gebruiken in hun werk. Dat betekent dat je deze ook in jouw tuin kunt laten plaatsen.
Bronzen beelden voor in de tuin
Ben jij op zoek naar een manier om jouw tuin nieuw leven in te blazen? Dan is het een goed idee om een bronzen beeld te plaatsen. Bronzen beelden kunnen daar tientallen – zo niet honderden – jaren blijven staan. Het weer maakt ze vaak alleen maar mooier. Brons is een schitterend materiaal voor in de tuin, omdat het een warme en donker roodbruine kleur heeft. Daardoor sluit het perfect aan bij de natuurlijke kleuren van buiten. Bronzen beelden kunnen op een sokkel geplaatst worden, maar ook gewoon in de tuin worden neergezet. Je kunt ze ook vinden als fontein voor in je vijver, wat natuurlijk een schitterend effect op kan leveren.
Het begint met een wassen beeld
Bronzen beelden worden gemaakt volgens een methode die de additieve methode wordt genoemd. De kunstenaar maakt eerst een wassen versie van het beeld. Hier worden alle details al in verwerkt en het is een levensechte versie van het bronzen beeld. Vervolgens wordt van het wassen beeld een mal gemaakt van klei. Als de klei gebakken wordt smelt de was en blijft er een perfecte afdruk achter van het beeld. Daar wordt het brons dan in een vloeibare vorm in gegoten. Als het afgekoeld en uitgehard is wordt de klei verwijderd en blijft er een bronzen versie over van het wassen beeld. Deze wordt daarna afgewerkt.
Alles is mogelijk
De productiemethode zoals boven beschreven geeft aan dat je dus eigenlijk alles van brons kunt maken. En omdat je een mal hebt kun je ook meerdere bronzen beelden maken zonder dat je elke keer weer opnieuw met was in de weer moet gaan. Heb jij een idee over hoe jij wilt dat jouw bronzen beeld eruit komt te zien, dan kun je de kunstenaar ook vragen om dit op maat te maken. Je kiest dan iemand uit waarvan je de stijl en talent bewondert.
Een dagje kunst bekijken
Bronzen beelden zijn dus echt een aanwinst voor in de tuin en je zult er tientallen jaren met plezier naar kijken. Plan daarom een dagje uit in en ga verschillende galerieën en beeldentuinen langs op zoek naar het perfecte bronzen beeld voor jouw tuin. In Nederland zijn er een aantal zeer getalenteerde kunstenaars die je tuin graag met hun kunstwerk nieuwe leven in blazen.
Coronavirus en mondkapjes
Door de verspreiding van het coronavirus, neemt het gebruik van mondkapjes razendsnel toe.
Het wordt in steeds meer gevallen aangeraden een mondkapje te dragen. De hoop is dat verdere verspreiding van Covid-19 op deze manier wordt tegengegaan. De druppeltjes speeksel in de lucht bevatten namelijk de virusdeeltjes, waardoor jij als je besmet bent, anderen op deze manier ook kunt besmetten.
Mondkapjes online bestellen is gelukkig mogelijk. Hiermee voorkom je, dat je onnodig de deur uit hoeft en de kans loopt besmet te raken.
Geschikte stoffen
Als je een mondkapje moet dragen, dan wil je er ook zeker van zijn, dat het geschikt is voor de huid. Zo voorkom je huiduitslag en een beklemmend gevoel. Zorg dus dat je mondkapjes aanschaft die gemaakt zijn van stof, die bedoeld is om met de huid in contact te komen.
Dit zijn materialen als katoen en neopreen. Safe-save.nl is een winkel die mondkapjes van neopreen verkoopt. Neopreen is een spatwaterdichte stof die dus een grotere bescherming biedt tegen het virus. Neopreen is bovendien ademend. Dit maakt het dragen van een mondkapje voor jezelf een stuk prettiger.
Zelf mondkapjes maken
Door de grote vraag, is de markt daar op in gaan springen en zijn mondkapjes er ook nog eens in leuke printjes. Als je zelf mondkapjes maakt, dan is het goed om te weten dat je ze dusdanig ruim maken, dat er ruimte is om de mond, neus en kin te bedekken. Verder moet het aan de zijkant van het gezicht weliswaar goed aansluiten, maar niet knellen. Bij en zelfgemaakt mondkapje of een mondkapje, dat als niet-medisch wordt bestempeld, bescherm je anderen om je heen tegen besmetting en niet zozeer jezelf.
Realiseer je wel, dat het dragen van een mondkapje als aanvulling dient op de volgende hygiënemaatregelen:
– Zorg dat je regelmatig je handen wast met water en zeep
– Houd een afstand van minimaal 1,5 meter aan
– Nies en hoest aan de binnenkant van de elleboog
– Gebruik papieren zakdoekjes
– Schud anderen niet de hand
Het is dus nog steeds van belang hier aandacht aan te blijven besteden.
Medisch mondkapje
Een medisch mondkapje mag pas zo heten, als het voldoet aan de kwaliteitsstandaarden en de Europese richtlijnen voor persoonlijke beschermingsmiddelen en medische hulpmiddelen. Dit mondkapje biedt een hogere bescherming dan het niet-medisch mondkapje. Om deze reden zijn de medische mondkapjes uitsluitend bedoeld voor de zorgsector en het medisch personeel. Deze medewerkers lopen een hoger risico door het veelvuldige contact dat zij hebben met zieke mensen, die al dan niet besmet zijn, met het corona-virus.
Mondkapje steriel houden
Voor wegwerp mondkapjes geldt, zoals de naam het al doet vermoeden, dat ze na 1 x gebruik weggegooid moeten worden. Heb je herbruikbare mondkapjes, dan is het belangrijk deze zo steriel mogelijk te bewaren. Dit kan door ze in een bakje of zakje te leggen en vervolgens af te sluiten. Als je ze bewaart in een tas, of broekzak, dan kan het virus zich eenvoudig verspreiden. en hebben ze dus geen functie meer. Om diezelfde reden is het ook belangrijk, een gebruikt mondkapje nooit te bewaren bij een nieuw mondkapje.
Probeer ook van je mondkapje af te blijven, als je hem eenmaal draagt. Door het contact met je handen, kan de buitenkant van het stof besmet raken.
Aangeraden wordt, om een mondkapje na 3 uur te vervangen door een nieuw exemplaar. Het is daarom handig om een setje van mondkapjes te kopen. De mondkapjes van neopreen zijn na het wassen binnen 10 minuten weer helemaal droog. Zo heb je altijd een steriel mondkapje voorhanden. Om je mondkapje steriel te maken na het dragen, kan je hem na gebruik op 60 graden wassen op een lang wasprogramma. Wasverzachter moet je echter niet gebruiken.
Doordat duidelijk is geworden, dat het dragen van mondkapjes nog wel een tijd nodig zal zijn, kiezen veel meer mensen voor een herbruikbaar mondkapje in een leuke kleurstelling. Bedrijven spelen hier al handig op in, door mondkapjes als relatiegeschenk uit te delen, met uiteraard het logo van hun bedrijf op het mondkapje. Een handige manier om de naamsbekendheid van bedrijven een zet in de goede richting te geven. Ook een waardevolle investering van bedrijven in een economisch onzekere periode.
Duurzaamheid
Herbruikbare mondkapjes zijn duurzaam, aangezien je ze wel 1000 keer kunt wassen. Dit is een zeer positieve bijkomstigheid van de katoenen versies. In een periode waarin er veel moeite moet worden gedaan, om verspreiding tegen te gaan, is het echter nog steeds noodzakelijk om oog te hebben voor de belasting voor het milieu.
Aangezien handen wassen onderweg niet overal kan, is het handig om desinfecterende handgel bij je te dragen. Zo kan je eerst je handen ontsmetten, voordat je het mondkapje opzet of afdoet.
Van de nood een deugd maken
Als het dragen van een mondkapje de komende tijd toch nog noodzakelijk blijft, waarom zou je van de nood dan geen deugd maken?
Zorg dat je leuk voor de dag komt, met een mondkapje waar een grote glimlach op staat. Zo maak je op een originele manier de hele situatie wat luchtiger. Een mondkapje met een gesloten rits is dan ook bijzonder. Ditzelfde geldt voor mondkapjes met een pakkende tekst. De mondkapjes zijn er zelfs in panterprint of denim-print, waardoor je het echt onderdeel van je outfit kunt laten zijn. Goed beschermd voor de dag komen en anderen aan het lachen maken met een bijzonder mondkapje maakt de hele situatie wat luchtiger. Helemaal als je mondkapjes bestelt, die gemaakt zijn van neopreen.