Voel je je vaak moe? Misschien mis je dit!

Zeg eens eerlijk, hoe vaak kijk jij op tegen de nieuwe dag omdat je weer eens niet uitgerust wakker wordt? Of dat moment midden op de dag waarop je ogen eigenlijk net iets te graag dichtvallen? Ik heb me lang afgevraagd of dit gewoon ‘part of life’ is, of dat ik misschien iets over het hoofd zag. En toen stuitte ik op NAD supplement.

Wat is NAD precies?

We gooien er even wat wetenschap tegenaan. NAD staat voor Nicotinamide Adenine Dinucleotide – een mondvol, weet ik! Het is een co-enzym dat in elke cel van ons lichaam voorkomt en essentieel is voor veel processen die jou energiek laten voelen en houden. Denk aan het omzetten van voedsel naar energie, het repareren van DNA-schade en het versterken van onze cellulaire defensie. Maar hier komt de clou: naarmate we ouder worden, neemt onze natuurlijke voorraad NAD af. Dus ja, daar ging mijn hoop op eeuwige energie!

Hoe kwam ik bij NAD supplementen?

Tijdens één van mijn nachtelijke internet expedities (want slapen deed ik toch al niet) belandde ik ineens tussen blogs en forums die allemaal één ding gemeen hadden – ze zwoeren bij NAD supplement. Eerst was ik sceptisch, want kom op, als iets te goed klinkt om waar te zijn… Maar toen begon mijn nieuwsgierigheid toch te winnen. Na urenlang research besloot ik om zelf een poging te wagen.

Mijn ervaring met NAD suppletie

Laat mij jullie vertellen; de eerste paar dagen merkte ik niks speciaals – behalve misschien placebo-gedreven enthousiasme. Maar ergens halverwege week twee begon er iets te verschuiven. Mijn gebruikelijke 3-uur-middagdip bleef uit en ‘s ochtends leek mijn bed minder op een gevangenis waaruit ontsnappen onmogelijk leek. Had dit echt met dat supplement te maken?

Kan iedereen zomaar beginnen met NAD suppletie?

Natuurlijk ben ook ík geen dokter of specialist – dus laat me dat even duidelijk stellen voordat iemand denkt dat deze blog medisch advies vervangt (doe altijd eerst zelf onderzoek!). Wat wel interessant is: tijdens mijn speurtocht ontdekte ik veel discussies over dosering en individuele verschillen in effectiviteit van NAD suppletie. Het lijkt erop alsof persoonlijke ervaring hier enorm kan variëren.

Dus hier staan we dan aan het einde van deze rit – wie had gedacht dat zo’n klein molecuul zo’n groot verschil kon maken in hoe wij ons dagelijks voelen? Voor mij was kennismaken met https://PuroVitalis.nl/ een eye-opener; maar zoals altijd geldt bij nieuwe dingen proberen: doe grondig onderzoek naar wat past bij jóúw unieke lichaam en situatie.