Wat zijn tranende ogen?

/in /door

Op het moment dat de ogen droog zijn ontstaan er tranende ogen. Dit komt door de traanklier die harder aan het werk moet. We zien het vaak terug komen bij mensen die ouder worden maar kan ook andere oorzaken hebben. We nemen alle oorzaken met je door in dit artikel en vertellen je ook wat je moet doen als je er last van hebt. Een huisarts bellen is in de meeste gevallen niet nodig.

De oorzaken van tranende ogen

Wanneer je last hebt van tranende ogen kan dit verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen komt het door ogen die droog zijn. Dit gebeurt vaker naarmate we ouder worden. Er is minder vet aanwezig aanwezig in je tranen waardoor het niet op zijn plaats kan blijven. De traanklier moet dan extra werk verrichten waardoor je tranende ogen krijgt.

Tranende ogen kan ook door andere dingen komen. Denk bijvoorbeeld aan zonlicht dat te fel is, stof- en rook, of schurende wimpers. Het kan ook zijn dat je ergens allergisch voor bent wat in de lucht hangt of dat er in het oog een splinter zit. Tot slot kan het ook komen door een ontsteking.

Ik heb tranende ogen, wat nu?

Als tranende ogen komt opzetten is het belangrijk om zo min mogelijk in de ogen te wrijven. Je maakt het dan namelijk alleen maar erger. Zorg dat lucht in huis enigszins vochtig is en vermijd plekken waar er gerookt wordt. Ook apparaten die verkoeling bieden zoals een airco doet niet veel goeds. Je kunt ook kunsttranen kopen. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek of drogisterij.

Is contact opnemen met de huisarts nodig?

Normaal gesproken is het niet nodig om de huisarts te bellen als je last hebt van tranende ogen. Met de bovenstaande tips kom je al een heel eind. Gaat het niet over? Dan kun je contact opnemen om te vragen of het verstandig is om langs te komen. Bel direct je huisarts op het moment dat de ogen rood worden, het pijn gaat doen, je minder ziet of als de klachten alleen maar verergeren. Je kan het laten verhelpen bij een oogkliniek. Bekijk de website.

 

Een ooglaserbehandeling, zo bereid je je voor

/in , /door

Als de afspraak bijna nadert voor de ooglaserbehandeling kan de spanning toenemen. Het is belangrijk dat je goed bent voorbereid. Zorg dat je alles meenemt wat nodig is en dat je bepaalde voorbereidingen treft.

Belangrijk om mee te nemen voor de behandeling

Als de dag van de behandeling is aangebroken zijn er een aantal dingen die je mee moet nemen. Zo zorg je ervoor dat de behandeling op de juiste manier gaat verlopen. Denk bijvoorbeeld aan een partner, familielid of vriend die met je mee kan en een zonnebril zodat de ogen wat meer comfortabeler zijn na de behandeling. De kliniek waar je klant bij bent heeft dit waarschijnlijk al uitgebreid met je besproken maar het is toch fijn als je het even kunt controleren. Zo voorkom je dat je eventueel iets vergeet. Welke dingen echt een must zijn om mee te nemen tijdens de ooglaserbehandeling zijn:

✅ Iemand die na de behandeling je naar huis kunt rijden. Zelf rijden is niet toegestaan. Vraag je partner, een vriend of een familielid. Als dit niet mogelijk is kun je ook een taxi bellen.

✅ Een zonnebril. Na de behandeling is het nodig dat je ogen grotendeels worden verduisterd. Zo zijn de ogen een stuk comfortabeler.

✅ Het toestemmingsformulier dat je eerder hebt gekregen van de kliniek. Deze moet uiteraard ingevuld zijn en voorzien worden van jouw handtekening.

✅ Medicijnen. Tijdens eerdere gesprekken worden er medicijnen voorgeschreven die opgehaald kunnen worden bij de apotheek. Neem deze mee zodat er uitleg over gegeven kan worden.

Andere voorbereidingen die je moet treffen

Als de checklist compleet is kan je zonder zorgen naar je afspraak toe. Er zijn ook een aantal andere voorbereidingen die je moet treffen voordat de ooglaserbehandeling van start gaat. Als je in de tussentijd medicijnen bent gaan gebruiken is het belangrijk om voor de behandeling contact op te nemen met de oogspecialist. Als je make-up draagt wordt het aangeraden om minimaal één dag van te voren dit niet te gebruiken. We hebben het dan natuurlijk over make-up voor de ogen. Zo voorkom je eventuele ontstekkingen die na de behandeling kunne ontstaan. Over eten en drinken hoef je niet na te denken. Dit is gewoon toegestaan. Nuchter zijn is absoluut niet nodig.

Bron: Clinic Select

Alles wat je moet weten over het roken van wiet

/in /door

Heel veel mensen denken aan het woord drugs aan slechte dingen. Echter zijn er bepaalde drugs die je helemaal geen kwaad doen, deze drugs zorgen er juist voor dat jij je beter kan gaan voelen. Dit zijn vooral softdrugs die geen hele grote impact hebben op je leven. Een van deze softdrugs is wiet, je kan dit roken en er high door worden. Wiet wordt gedoogd in Nederland. Tegenwoordig is het ook in veel meer landen beschikbaar. Wiet kan je ook kopen in een coffeeshop, waar je kan kiezen uit (veel) verschillende smaken. Zo smaakt de ene wiet anders dan de andere en is het effect van de ene soort wiet sterker dan dat van de ander. Door de wiet met een grinder fijn te malen kan je dit in een joint stoppen. Na wat oefening kan je deze uiteindelijk oprollen, aansteken en roken. Het is van belang dat je een goede grinder hebt zodat je de wiet ook goed klein kan maken. Anders wordt het gebruik lastig en kan het zijn dat je het verkeerd doet. Op het internet kan je dan ook veel verschillende grinders vinden, het is wel handig om er een te zoeken die veel goede recensies heeft, bijvoorbeeld Apollyon.

Eigen kweek

Ook kan je ervoor kiezen om je eigen wiet te kweken, sinds kort mag je dit ook doen in Nederland. Echter mag je niet wiet kweken in je woning en mag je dit alleen in je tuin doen. Ook mag je maar 4 wietplanten in je tuin hebben zodat je niet te veel wiet kan kweken. De overheid is namelijk bang dat dit niet voor eigen gebruik is, maar vooral voor de verkoop. Ook heb je zaadjes nodig en kan je ook hele goede zaden kopen die voor krachtige wiet zorgen. Royal Queen Seeds is daar een voorbeeld van. Deze zaden zorgen voor de beste wiet. Ook een voordeel van deze zaadjes is dat deze planten minder snel doodgaan en weet je zeker dat je de wiet ook zelf kan gaan oogsten.

Wat gebeurt er als je wiet rookt?

Als je wiet rookt merk je misschien niet gelijk iets. Dit komt omdat het even duurt voordat het zijn werk doet. Ten eerste word je hierdoor high en kan je in het begin een beetje duizelig worden. Vaak krijg je ook snel honger en wil je graag zoveel mogelijk eten, bij veel mensen betreft dit zoetigheid. Ook ga je dingen leuker vinden en kan je sneller lachen om bepaalde grappen. Ook ervaren mensen diepere gedachtes. Dit allemaal bij elkaar zorgt ervoor dat je een leuke avond (of dag) hebt. Veel mensen roken wiet in gezelschap met anderen, dit is ook aan te raden, zorg er echter wel voor dat je omringd bent met mensen waar je je prettig bij voelt. Ook kan je ervoor kiezen om meer wiet in de joint te doen, als je een sterker effect wilt ervaren.

 

 

Onderooglidcorrectie: Dit moet je erover weten

/in /door

Heb jij al eens gehoord van een onderooglidcorrectie? Het is een correctie waar je veel aan kunt hebben als je last hebt van jouw ogen. Het zal namelijk niet alleen helpen bij het verkrijgen van beter zicht, maar ook andere problemen verhelpen. Er zijn veel verschillende professionals die deze correctie bij jou uit kunnen voeren. Een van de klinieken die tijdens jouw zoektocht niet mag ontbreken is ABC Clinic. Alleen is het dan wel verstandig dat je weet wat het precies inhoudt en waar je rekening mee dient te houden. Onderstaande informatie zet het op een rij.

 

De onderooglidcorrectie tegen klachten

Een onderooglidcorrectie is een correctie aan de onderste oogleden. Deze kunnen verslappen, waardoor het lijkt alsof je wallen hebt. Dit kan storend zijn. Jouw zelfvertrouwen zal namelijk sterk naar beneden gaan als je voortdurend met wallen onder je ogen loopt. Daarbij kan het ook nog extra problemen op gaan leveren. Uiteindelijk zal er namelijk ook een drukkend gevoel zijn, waardoor je onder andere hoofdpijn kunt krijgen. Het is dan verstandig om het zo vroeg mogelijk te laten verhelpen. Zo kun je ervoor zorgen dat je niet meer met klachten rond blijft lopen en je weer kunt genieten.

 

Een intakegesprek als start van de procedure

Als je de onderooglidcorrectie uit gaat voeren, wordt er eerst gekeken naar het daadwerkelijke probleem. Een professional zal bekijken wat er gerealiseerd kan worden met jouw ogen. Je staat hierdoor nooit voor verrassingen, maar weet op voorhand al hoe je eruit komt te zien. Daarbij kan het uiteindelijk eindresultaat altijd een beetje afwijken. Het is afhankelijk van de genezing hoe het er echt uit komt te zien. Nadat je door de de procedure bent meegenomen, wordt er een nieuwe afspraak gemaakt voor de echte ingreep. Je wordt dan plaatselijk verdoofd en er wordt een klein sneetje gemaakt om alles te verwijderen.

 

Weinig complicaties na de ingreep

Na de onderooglidcorrectie kun je in feite direct weer naar huis. De sneetjes worden namelijk gehecht en je kunt thuis verder genezen. Je moet er rekening mee houden dat het in eerste instantie blauw en opgezwollen is. Er is een herstelperiode, die doorgaans kort verloopt. Je kunt na een dag alweer een aantal lichte werkzaamheden uitvoeren. Zorg er dan wel voor dat je de wond goed blijft verzorgen, zodat de kans op infecties zo klein mogelijk blijft. Ook ga je ter controle nog een keer naar de kliniek om te zien of er nog iets speelt.

 

Bereid je goed voor

De onderooglidcorrectie zal niet lang gaan duren en je kunt ervoor zorgen dat je direct weer gaat profiteren van een betere uitstraling en minder klachten. Doordat je overal zo goed mogelijk doorheen geleid wordt, weet je altijd wat jou te wachten staat. Als je eerst nog meer informatie wilt hebben over een ooglidcorrectie, kun je jouw vragen ook altijd stellen aan een professional. Een goede voorbereiding zorgt er dan voor dat je een afspraak in kunt plannen en de correctie in korte tijd bij je uitgevoerd is.

 

Tips bij een verslaving

/in /door

In Nederland zijn er erg veel mensen  die te maken hebben met een verslaving. Een verslaving zorgt vaak voor grote gevolgen. Zo ontstaan er hierdoor snel problemen in de sociale kring. Op het moment dat je ziet dat jijzelf of iemand in je omgeving last heeft van een verslaving, dan is het belangrijk dat je ingrijpt. In dit artikel lees je wat je kunt doen om van een verslaving af te komen.

Iemand in je omgeving heeft en verslaving

Als iemand in je omgeving last heeft van een verslaving dan is het belangrijk dat hij de problemen eerst erkent. Om ervoor te zorgen dat degene met een verslaving inziet wat van problemen het met zich mee brengt kan je ervoor kiezen om het met een aantal vrienden rustig aan te geven. Probeer een moment te zoeken dat de desbetreffende persoon weinig spanning heeft. De kans op slagen is dan vele malen groter.

Houd er overigens rekening mee dat het eerste gesprek in veel gevallen mis lijkt te gaan. Toch is het belangrijk om te weten dat dit niet per se een slecht teken is. Het zijn de verslaafde namelijk wel aan het denken en dat heeft vaak al een positieve effect. Kaart later het probleem nog een keer aan en probeer dan samen te zoeken naar een oplossing.

Je hebt zelf een verslaving

Naast dat iemand in je omgeving een verslaving kan hebben, kan het ook zo zijn dat je zelf kampt met een verslaving. In dat geval is het al erg goed dat je bij dit artikel uit bent gekomen. Stilstaan bij het probleem is namelijk al de eerste stap. Wel is het belangrijk dat je vanaf hier ook echt ermee aan de slag gaat.

Bouw de verslaving af

Als je al een lange periode ergens aan verslaafd bent, dan is het erg lastig om hier in een keer mee te kappen. Zorg er daarom voor dat je de verslaving afbouwt. Probeer het gebruik in mate te minderen en voorkom situaties waarbij je in de verleiding komt om toch te gebruiken. De situaties vermijden is overigens ook erg belangrijk als je al bijna niks of niks meer gebruikt. In het begin is de kans op een terugval namelijk erg groot. Pas wanneer je merkt dat je sterk genoeg in je schoenen staat kun je in overweging nemen om zulke situaties weer op te zoeken.

Schakel hulp in

Het kan ook voorkomen dat het je echt niet lukt om van een verslaving af te komen. In dat geval is het slim om hulp in te schakelen. Je zou er bijvoorbeeld voor kunnen kiezen om naar een afkickkliniek te gaan. Probeer hierbij op zoek te gaan naar een kliniek die echt aansluit bij jou als persoon. Houd er wel rekening mee dat hier kosten aan verbonden kunnen zitten. Mocht je het erg lastig vinden om deze stap te maken, dan kun je ook samen met een vriend of vriendin de kliniek bezoeken. Je merkt dan zelf of je je veilig gaat voelen in de situatie die je staat te wachten. Zorg er wel voor dat je actie blijft ondernemen, afkicken wiet gaat namelijk niet vanzelf.

Waarom val je af als je weinig koolhydraten eet?

/in /door

De algemene opvatting is dat je weinig vet moet eten als je af wilt vallen. Maar als je kijkt naar de meest succesvolle diëten dan valt op dat deze gebaseerd zijn op een beperking van de hoeveelheid koolhydraten. Waarom je beter minder koolhydraten kunt gaan eten om af te vallen leer je in dit artikel.

Afvallen en je hormonen

Bij het afvallen zijn allerlei hormonen betrokken. Hormonen zijn erg krachtig. Denk maar aan het hongerhormoon. Hongergevoelens kunnen zo sterk worden dat je er alles voor over hebt om aan eten te komen. Een aantal hormonen zijn belangrijk bij het afvallen. Het meeste belangrijke hormoon is insuline. Insuline is misschien wel één van de bekendste hormonen. Iedereen kent dit hormoon wel als het hormoon wat ervoor zorgt dat je lichaam glucose uit het bloed kan opnemen. Zonder dit hormoon zouden we geen energie meer hebben en ernstig ziek worden, zoals bij mensen met diabetes type 1 het geval is. Het is dan nodig om insuline te spuiten.

Insuline heeft echter ook nog andere taken in het lichaam. Zijn de insulinespiegels hoog dan is dit voor het lichaam het teken dat er veel energie in het lichaam aanwezig is. Voor het lichaam een mooie gelegenheid om vet op te gaan slaan en te gaan werken aan de vetreserves. Insuline is dan ook een hormoon wat zorgt voor de opslag en het vasthouden van vet. Om af te vallen is het daarom goed om te zorgen voor een lage insulinespiegel. Zo worden de voorwaarden gecreëerd om vet te gaan verbranden.

Maar hoe je zorg je voor een lage insulinespiegel? Dit doe je door de bloedsuikerspiegel laag en stabiel te houden. En hiermee komen uit op waarom koolhydraatarme diëten zo goed werken. Door minder koolhydraten te eten val je af omdat dit zorgt voor een lage bloedsuikerspiegel en lage insulinespiegel.

Maar je zal toch ergens je calorieën vandaan moeten halen. Dit doe je door een deel van de koolhydraten in te ruilen voor voedingsmiddelen die vetten en/of eiwitten bevatten. Vetten en eiwitten als voordeel dat ze een gunstige uitwerking hebben op de hormonen die van belang zijn bij het afvallen. Vetten en eiwitten zijn langzaam te verteren. Hierdoor blijft vet- en eiwitrijke voeding langer in de maag achter. Dit zorgt ervoor dat er hormonen worden aangemaakt die voor verzadiging zorgen. Vetten en eiwitten verminderen tevens de aanmaak van het hongerhormoon. Dit is een belangrijk gegeven in de strijd tegen de overtollige kilo’s. Het zijn de hongergevoelens die ervoor zorgen dat mensen een dieet vaak niet kunnen volhouden.

Het koolhydraatarme dieet

De meest gangbare dieetvormen zijn tegenwoordig gebaseerd op het koolhydraatarme dieet. Ze hebben allerlei verschillende benamingen maar het onderliggende principe is altijd hetzelfde: minder koolhydraten eten en meer vetten. Zo zijn het Atkins dieet en het South Beach dieet vormen van het koolhydraatarme dieet. Bij het koolhydraatarme dieet zal je ook veel groenten moeten eten. Groenten zijn koolhydraatarm maar vullen wel de maag, door de vezels die ze bevatten.

Bij de meeste koolhydraatarme diëten mag je geen fruit of heel weinig fruit eten. Dit is omdat fruit veel koolhydraten (in de vorm van vruchtsuikers) bevat.

Bij goede koolhydraatarme diëten wordt ook gekeken naar het type koolhydraten wat je nog mag eten. Je kunt koolhydraten opdelen in twee hoofdgroepen: de snelle en de langzame koolhydraten. De snelle koolhydraten laten de bloedsuikerspiegel snel stijgen. Hierdoor moet je meer insuline aanmaken wat de vetverbranding blokkeert. De langzame koolhydraten geven geleidelijk hun glucose af aan het bloed. Er is dan minder insuline nodig waardoor je lichaam vet kan blijven verbranden.

Snelle koolhydraten zitten in voedingsmiddelen me toegevoegde suikers en geraffineerde koolhydraten. Voorbeelden zijn frisdrank, snoep, chocolade, koek, wit en bruin brood, pasta en witte rijst.

Langzame koolhydraten zitten in onbewerkte voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn groenten, noten, volkoren granen, zaden en pitten.

Het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet is zeer strenge vorm van het koolhydraatarme dieet. De hoeveelheid koolhydraten die je nog mag eten wordt tot een minimum beperkt. Slechts 5% van je calorieën mag nog maar afkomstig zijn van koolhydraten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam in ketose raakt. Ketose is een metabole toestand waarin het lichaam zeer efficiënt wordt in het verbranden van vetten. Bij het ketogeen dieet haal je 80% van je calorieën uit vetten. Desondanks is het ketogeen dieet één van de meest efficiënte diëten die er bestaat.

Het eiwitdieet

Er zijn ook allerlei diëten gebaseerd op eiwitten. Bij deze dieetvorm ga je minder koolhydraten eten en meer eiwitten. Het eten van eiwitten heeft een aantal voordelen. Op de eerste plaats zijn eiwitten lastiger te verteren. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren en het lichaam moet de eiwitten afbreken om de afzonderlijke aminozuren te kunnen gebruiken. Dit kost veel energie. Hierdoor ga je automatisch al meer calorieën verbranden zonder dat je daar enige inspanning voor hoeft te leveren. Het spijsverteringstelsel heeft simpelweg meer calorieën nodig om haar werk goed te kunnen doen.

Eiwitten hebben nog een ander interessant voordeel. Ze blijven langer in de maag achter. Hierdoor zit je na de maaltijd langer vol. Indien je veel eiwitten bij het ontbijt eet dan profiteer je daar de gehele dag van. Uit onderzoeken is gebleken dat mensen die veel eiwitten bij het ontbijt eten over de gehele dag gezien 400 kcal minder eten. Zij hebben minder snel behoefte aan tussendoortjes. Tussendoortjes gooien vaak roet in het eten bij afvalpogingen. Ze bevatten vaak meer calorieën en suikers dan je denkt en ze laten de bloedsuikerspiegel en insulinespiegel weer stijgen. Wil je afvallen dan beperk je het beste het aantal eetmomenten op een dag. Om succesvol af te vallen heb je 2 of 3 eetmomenten per dag.

Coronavirus en mondkapjes

/in /door

Door de verspreiding van het coronavirus, neemt het gebruik van mondkapjes razendsnel toe.
Het wordt in steeds meer gevallen aangeraden een mondkapje te dragen. De hoop is dat verdere verspreiding van Covid-19 op deze manier wordt tegengegaan. De druppeltjes speeksel in de lucht bevatten namelijk de virusdeeltjes, waardoor jij als je besmet bent, anderen op deze manier ook kunt besmetten.
Mondkapjes online bestellen is gelukkig mogelijk. Hiermee voorkom je, dat je onnodig de deur uit hoeft en de kans loopt besmet te raken.

Geschikte stoffen

Als je een mondkapje moet dragen, dan wil je er ook zeker van zijn, dat het geschikt is voor de huid. Zo voorkom je huiduitslag en een beklemmend gevoel. Zorg dus dat je mondkapjes aanschaft die gemaakt zijn van stof, die bedoeld is om met de huid in contact te komen.
Dit zijn materialen als katoen en neopreen. Safe-save.nl is een winkel die mondkapjes van neopreen verkoopt. Neopreen is een spatwaterdichte stof die dus een grotere bescherming biedt tegen het virus. Neopreen is bovendien ademend. Dit maakt het dragen van een mondkapje voor jezelf een stuk prettiger.

Zelf mondkapjes maken

Door de grote vraag, is de markt daar op in gaan springen en zijn mondkapjes er ook nog eens in leuke printjes. Als je zelf mondkapjes maakt, dan is het goed om te weten dat je ze dusdanig ruim maken, dat er ruimte is om de mond, neus en kin te bedekken. Verder moet het aan de zijkant van het gezicht weliswaar goed aansluiten, maar niet knellen. Bij en zelfgemaakt mondkapje of een mondkapje, dat als niet-medisch wordt bestempeld, bescherm je anderen om je heen tegen besmetting en niet zozeer jezelf.

Realiseer je wel, dat het dragen van een mondkapje als aanvulling dient op de volgende hygiënemaatregelen:

– Zorg dat je regelmatig je handen wast met water en zeep
– Houd een afstand van minimaal 1,5 meter aan
– Nies en hoest aan de binnenkant van de elleboog
– Gebruik papieren zakdoekjes
– Schud anderen niet de hand

Het is dus nog steeds van belang hier aandacht aan te blijven besteden.

Medisch mondkapje

Een medisch mondkapje mag pas zo heten, als het voldoet aan de kwaliteitsstandaarden en de Europese richtlijnen voor persoonlijke beschermingsmiddelen en medische hulpmiddelen. Dit mondkapje biedt een hogere bescherming dan het niet-medisch mondkapje. Om deze reden zijn de medische mondkapjes uitsluitend bedoeld voor de zorgsector en het medisch personeel. Deze medewerkers lopen een hoger risico door het veelvuldige contact dat zij hebben met zieke mensen, die al dan niet besmet zijn, met het corona-virus.

Mondkapje steriel houden

Voor wegwerp mondkapjes geldt, zoals de naam het al doet vermoeden, dat ze na 1 x gebruik weggegooid moeten worden. Heb je herbruikbare mondkapjes, dan is het belangrijk deze zo steriel mogelijk te bewaren. Dit kan door ze in een bakje of zakje te leggen en vervolgens af te sluiten. Als je ze bewaart in een tas, of broekzak, dan kan het virus zich eenvoudig verspreiden. en hebben ze dus geen functie meer. Om diezelfde reden is het ook belangrijk, een gebruikt mondkapje nooit te bewaren bij een nieuw mondkapje.

Probeer ook van je mondkapje af te blijven, als je hem eenmaal draagt. Door het contact met je handen, kan de buitenkant van het stof besmet raken.
Aangeraden wordt, om een mondkapje na 3 uur te vervangen door een nieuw exemplaar. Het is daarom handig om een setje van mondkapjes te kopen. De mondkapjes van neopreen zijn na het wassen binnen 10 minuten weer helemaal droog. Zo heb je altijd een steriel mondkapje voorhanden. Om je mondkapje steriel te maken na het dragen, kan je hem na gebruik op 60 graden wassen op een lang wasprogramma. Wasverzachter moet je echter niet gebruiken.

Doordat duidelijk is geworden, dat het dragen van mondkapjes nog wel een tijd nodig zal zijn, kiezen veel meer mensen voor een herbruikbaar mondkapje in een leuke kleurstelling. Bedrijven spelen hier al handig op in, door mondkapjes als relatiegeschenk uit te delen, met uiteraard het logo van hun bedrijf op het mondkapje. Een handige manier om de naamsbekendheid van bedrijven een zet in de goede richting te geven. Ook een waardevolle investering van bedrijven in een economisch onzekere periode.

Duurzaamheid

Herbruikbare mondkapjes zijn duurzaam, aangezien je ze wel 1000 keer kunt wassen. Dit is een zeer positieve bijkomstigheid van de katoenen versies. In een periode waarin er veel moeite moet worden gedaan, om verspreiding tegen te gaan, is het echter nog steeds noodzakelijk om oog te hebben voor de belasting voor het milieu.
Aangezien handen wassen onderweg niet overal kan, is het handig om desinfecterende handgel bij je te dragen. Zo kan je eerst je handen ontsmetten, voordat je het mondkapje opzet of afdoet.

Van de nood een deugd maken

Als het dragen van een mondkapje de komende tijd toch nog noodzakelijk blijft, waarom zou je van de nood dan geen deugd maken?
Zorg dat je leuk voor de dag komt, met een mondkapje waar een grote glimlach op staat. Zo maak je op een originele manier de hele situatie wat luchtiger. Een mondkapje met een gesloten rits is dan ook bijzonder. Ditzelfde geldt voor mondkapjes met een pakkende tekst. De mondkapjes zijn er zelfs in panterprint of denim-print, waardoor je het echt onderdeel van je outfit kunt laten zijn. Goed beschermd voor de dag komen en anderen aan het lachen maken met een bijzonder mondkapje maakt de hele situatie wat luchtiger. Helemaal als je mondkapjes bestelt, die gemaakt zijn van neopreen.

Wat is de werking van CBD olie en heeft het bijwerkingen?

/in , /door

Werkzame stof

Deze werkzame stof, Cannabidiol (CBD) komt voor in hennepplanten en hebben als functie om deze planten te verweren tegen plagen. Deze familie van organische verbindingen noemen we cannabinoïden. Naast CBD komt ook THC voor in hennepplanten. Deze werkzame stof geeft het zogenaamde “high” gevoel bij inname. Meestal door het te roken. Deze stof mag, medicinaal gezien, niet worden verkocht in essentiele olieen of extracten. CBD daarentegen mag in een aantal gevallen vrij verkocht worden.

Effecten

CBD heeft aantoonbaar effecten op de werking van THC. Dit heeft met name met inname moment te maken. Ook laten studies zien dat cannabis- of hennepplanten met een groter percentage CBD minder bijwerkingen geven van THC. In de Nederlandse variant komt in verhouding weinig CBD voor. In wiet, geproduceerd in andere landen is deze verhouding groter en zijn de negatieve bijwerkingen van THC aanzienlijk minder.
Onze receptoren werken samen met cannabinoïden. Het beïnvloedt onder meer de slaap, eetlust en onze stemmingen. Deze stoffen worden goed verdragen door ons lichaam. Daarnaast wordt het goed verdragen door onze systemen en is het niet toxisch.

Wat is de werking?

Het endocannabinoïde systeem

Hoe werkt CBD? Daarvoor moet je weten hoe deze stof onze systemen beïnvloeden. Dit het endocannabinoïde systeem (ECS) heeft een belangrijke functie voor veel primaire fysiologische functies van het menselijk lichaam.
Het ECS heeft als taak het observeren van de fysiologische functies. Het levert hulpbronnen aan om ze te kunnen laten functioneren. Biologische verbindingen zorgen ervoor dat het enzymen afgeeft waardoor deze beter presteren. Het activeren van ECS wordt onder meer door cannabinoïden. Hiervoor zijn er twee receptoren: CB1 en CB2. Deze receptoren zorgen voor toegang tot het ECS.
CB1-receptoren: komen voor in het centrale zenuwstelsel en de hersenen.
CB2-receptoren: komen vooral voor in het spijsverteringssysteem en immuunstelsel.
Het ECS houdt toezicht op het functioneren van deze hulpbronnen en zorgt ervoor dat ze goed werken. Bij niet goed functioneren zorgt het ervoor worden ze hierdoor ondersteund door biologische verbindingen en enzymen af te geven.
Naast CB1-, en CB2-receptoren worden ook andere stoffen, zoals serotonine, beïnvloedt door CBD. Kortom, voor onze homeostase, het evenwicht in ons lichaam kan CBD een positief effect hebben.

Werkzame gebieden

Waar kun je CBD-olie bij gebruiken:
– Maagproblemen
– Bloedsuikerspiegel verlaging
– Misselijkheid
– Vermindering tumorgroei
– Pijnstilling
– Stressvermindering
– Epilepsie
– Spasmen
– Angststoornissen
– Schildklierproblemen
– Depressie
– Spierontspanning

Wat zijn de bijwerkingen?

Mogelijke klachten bij gebruik

Zijn er dan geen bijwerkingen van CBD-olie? Lees de bijsluiter is niet het enige voor de hand liggende antwoord. Omdat er nog niet zo lang onderzoek is gedaan naar de werking van CBD-olie zul je aan je hand van je ervaring de doses moeten bijstellen.

De mogelijke bijwerkingen zijn:
Droge mond
De cannabinoïde heeft een wisselwerking op e receptoren, gekoppeld aan de speekselklieren. Dit is niet schadelijk, met het drinken van water of sap is dit eenvoudig op te lossen.
Vermoeidheid
Dit komt niet vaak voor. Mocht je het toch ervaren dan is het advies de dosis met enkele druppels te verlagen. Begin je met CBD, begin dan met een lage dosis en verhoog deze geleidelijk zodat je lichaam eraan gewend raakt.
Eetlust
Zowel lichamelijke als mentale gezondheid kan de eetlust beïnvloeden. CBD-olie kan deze trek negatief, maar ook positief stimuleren. Wanneer je een effect bemerkt, verminder de dosis totdat je hongergevoel weer normaal is.
Lage bloeddruk
Dit is een verschijnsel wat je niet snel merkt. Mocht je hierover toch bedenkingen hebben, raadpleeg je huisarts.
Diarree
Een van de bijwerkingen kan zijn dat je deze klachten ervaart. Vaak is dit het gevolg van de dragende oliën. Deze oliën kunnen je maagslijmvlies beïnvloeden. Mocht je deze klachten krijgen, verlaag de dosis of verander deze.
Duizeligheid
Iedereen heeft deze klachten weleens. Begin altijd met een lage concentratie, en verhoog deze geleidelijk. Iedereen reageert anders op CBD-olie. Door te gebruiken voel je daadwerkelijk wat CBD met je doet.

Bang voor de tandarts?

/in /door

Een minder leuke ervaring meegemaakt bij de tandarts of orthodontist? Ben je bang voor pijn of heb je gevoelig gebit? Geen probleem! Bij Tandartskliniek Zoetermeer wordt je geheel op je gemak gesteld door de ervaren tandartsen die daar werkzaam zijn. Dankzij jarenlange ervaringen met angstige patiënten hebben zij veel wijsheden opgedaan om de patiënt van zijn angst af te hebben. Tevens is het niks om je voor te schamen en heerst deze angst bij veel Nederlanders en tevens bij veel mensen in de wereld. Je bent dus niet alleen. Indien je angstige kinderen heb is er ook een speciale kindertandarts om je kind bij te staan en op zijn gemak te brengen. Uit ervaring is gebleken dat zowel ouderen als kinderen na een of een aantal bezoeken bij ons volledig op hun gemak waren en ook van hun angsten af waren.

Wat doen wij zoals?

In de kliniek in Zoetermeer worden er diverse werkzaamheden aan jouw gebit verricht. Zo staan we je bij met advies over een prothese indien je overweeg een kunstgebit te nemen. Tevens plaatsen wij facings en laten je tanden bleken. Dit is een mooie oplossing als je je tanden een nieuw uiterlijk wilt geven. Het kan zo zijn dat je door angst minder vaak een bezoek aan een tandarts heeft gegeven over de jaren wat een nadelig effect kan hebben gehad op je gebit. Dit kan bij onze praktijk volledig verholpen worden. Over de jaren heen hebben wij een groot aantal gebitten verholpen van al hun problemen zodat de patiënt weer een brede glimlach kon opzetten en zijn mooie witte tanden kon laten zien.

 

Verder worden er in de kliniek ook wortelkanaalbehandelingen uitgevoerd en het plaatsen van kronen en implantaten. Keramische inlays plaatsen en de correctie van kegel tanden vallen ook onder ons assortiment aan behandelingen. En natuurlijk hoort de voor en na behandelingen van de velen behandelingen hier ook bij voor een optimaal gebit. Wil je een afspraak maken of gewoon wat meer informatie? Wacht dan niet langer en neem gerust contact met de kliniek op of neem een kijkje op de website voor meer informatie.

Dementie

Zo ga je met dementie om!

/in , /door

In het verleden gingen veel mensen ervan uit dat een persoon die tekenen van dementie vertoonde, voor altijd zo zou blijven. Niet meer. Nu heeft meer dementie-onderzoek aangetoond dat er manieren zijn waarop mensen met dementie kunnen omgaan met hun stoornis. Een dementieklok van Bbrain is een behulpzaam apparaat.

Hoe Dementie-patiënten te helpen ermee om te gaan

Dementiepatiënten in Nederland zijn de afgelopen jaren dramatisch toegenomen. Het aantal mensen met de ziekte van Alzheimer is vertienvoudigd ten opzichte van slechts vijf jaar geleden. Het is een enge gedachte dat miljoenen mensen de ziekte van Alzheimer zullen krijgen in het volgende decennium. Erger nog, het zal zo snel gebeuren dat velen van ons er niet van zullen weten.

Het kan plotseling gebeuren

Het enge deel van deze ziekte is dat het plotseling kan verschijnen. Alleen al door naar de winkel te gaan en een item te kopen, kun je misschien voorkomen dat iemand de ziekte van Alzheimer krijgt. Dat is natuurlijk geen garantie om het te doen. Je kunt ze echter helpen voorkomen dat ze het slachtoffer worden van deze vreselijke ziekte.

Volop informatie te vinden

Er zijn manieren waarop je hen kunt helpen zich voor te bereiden op de dag dat ze erachter kunnen komen dat ze de ziekte hebben. Er zijn tegenwoordig bijvoorbeeld veel boeken en informatie op internet beschikbaar die je kunt gebruiken om jezelf en anderen op de hoogte te houden van dementie. Op deze manier, als je iets overkomt of iemand die je kent, beschik je over de kennis en informatie om jou door de situatie te helpen. Je kunt de ziekte ook met anderen bespreken en hen aanmoedigen om met hun arts over het onderwerp te praten. Ga er gewoon over praten om de situatie te verbeteren. Het is allemaal mogelijk.